岁岁重阳
今又重阳
10月7日迎来一年一度的重阳佳节
今年重阳节比去年“早”10天
是我国第七个法定“老年节”
二九相重，称为“重九”
民间在该日有登高的风俗
所以重阳节又称“登高节”
又称晒秋节、“踏秋”
还有重九节、茱萸节、菊花节等说法
于古代的文人墨客而言
重阳是一个浪漫的佳节
在作品的字里行间中
可以品味到重阳的民俗风情
“江涵秋影雁初飞，
与客携壶上翠微。”
杜牧诗中写的是重阳登高
金秋九月，天高气爽
登高远望，心旷神怡
“待到重阳日，
还来就菊花。”
孟浩然诗中的重阳日
历来有赏菊花的风俗
至三国魏晋时
聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚
“酒能祛百虑，
菊解制颓龄。”
陶渊明的重阳诗里
除了赏菊，还有饮菊花酒
菊花酒在古代是重阳“必备饮品”
相传是祛灾祈福的“吉祥酒”
“遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。”
上图便是王维诗中的茱萸
重阳时节的人们
或将其佩戴于臂
或藏于香囊以“辟邪求吉”
中医认为
茱萸入药可制酒养身祛病
其香味浓，可驱虫去湿逐风邪
并能消积食，治寒热
重阳养生
饮食方面：保护肠胃、润燥
饮菊花酒，益阴滋肾
吃重阳糕，步步登高
吃羊肉面，益气补虚
起居方面：避风而卧
早睡早起，适当午睡
热水泡脚，胜似补药
运动方面：小心“养秋膘”
合理运动，调养肺气
心态方面：心情开朗
情绪“莫悲秋”
注意保暖，适时添衣
“九九”谐音“久久”
重阳便有长长久久之意
它是我国传统的
四大祭祖节日之一
故人们在此日祭祖
推行敬老活动
2013年7月1日起实施的
《老年人权益保障法》中规定
“每年农历九月初九为老年节”
新华社记者 胡晨欢 摄
悠悠岁月，似水流年
重阳祭祖敬老的源头
可追溯到先秦之前
《吕氏春秋》中有载
“（九月）农事备收，举五种之要。
藏帝籍之收于神仓……是日也，
大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”
可见当时已有
在九月农作物丰收之时
祭飨天帝、祭祖的活动
我已长大，您还未老
我能报答，您还健康
这是最美好的亲情
在重阳佳节
别忘了给家中的父母长辈
打个电话
送上关心和祝福
当然，
能回家一趟就更好了
毕竟，
陪伴是最长情的告白
……
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