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母婴常识

月嫂为什么总让宝宝左右侧睡

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月嫂总让宝宝左右侧睡,后脑勺看上去很凸很丑,还能长好看吗?
 
其实,月嫂的说法是有一定道理的!(为专业月嫂点赞)具体怎么回事呢?答案老师马上揭晓:
 
1、使宝宝的脸型变得对称
 
左右换着睡,不会让宝宝出现脸一边大一边小的情况,这样睡觉宝宝的后脑勺看起来自然比较凸出来一些,不过这是正常现象。
 
 
 
2、不容易偏头
 
所谓偏头,就是由于宝宝长期偏向某一方向睡觉而导致头部形状左右不对称、看上去一边大一边小、这样反而影响宝宝外观。
 
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3、宝宝的头颅骨比较软,较容易塑性
 
新生儿宝宝头颅骨还没完全骨化,骨头间还有空隙,是比较容易塑性的。只要稍微注意多平躺,后脑勺不会太凸,会慢慢长回去。
 
4、预防呛奶
 
如果是平躺的姿势,宝宝吐出的奶很容易会回流到喉咙里,引起呛奶。
 
侧睡的姿势会有效缓解这个情况,预防新生儿宝宝被自己吐出的奶呛到。
 
等宝宝大点不再那么容易吐奶了,让宝宝多平躺着睡,后脑勺就不会太凸了。
 
但是关于宝宝左右侧睡,姐妹们需要注意这两点:
 
① 有道理,不代表就一定要完全这样做,自己也要把握好度。
 
新生儿宝宝还是以平躺睡姿(最安的睡姿)为主,如果发现宝宝的脑袋总是偏向一侧时,要注意调整。
 
不要任由宝宝偏向一侧,要左右两侧来回换着来,避免宝宝的脑袋一边大一边小、脸一边大一边小。
 
 
 
 
② 侧睡时的注意事项一定要注意。
 
侧睡时被褥、宝宝身边的其他物品等,很容易堵住宝宝的口鼻而发生危险,所以为了避免危险,侧睡的时候姐妹们一定要看着宝宝,若是感觉不合适了要及时帮宝宝调整。
 
若是顾不上看的时候,一定要让宝宝平躺睡,并且宝宝的小床上不要堆放太多衣物、玩具等,也是为了避免万一掉落宝宝身边而堵住宝宝口鼻发生危险。
 
这点是绝对不能大意的,相比宝宝睡偏头,宝宝的安全更重要!
宝宝在睡眠中,怎么安排两边来回侧?
 
很多新手月嫂或者爸妈是没有经验的,具体如何给宝宝安排 “两边来回侧睡” 呢?
 
① 如果宝宝一次睡眠时间在2小时内,不用刻意的去帮助他们变换睡姿。
 
总是帮宝宝换来换去的,反而容易影响宝宝的睡眠质量,因为我们月嫂也知道新生儿宝宝总睡不踏实。
 
也就是说,如果宝宝这段时间内,脑袋是偏向左侧的话,那就一直这样偏着,记得那下次睡觉时让宝宝往右侧偏就好了。
 
② 如果宝宝一次睡眠时间在2个小时以上,那就可以在宝宝睡眠中轻轻的帮宝宝调整一下姿势。
 
在帮宝宝调整时,需要注意观察宝宝的睡眠状态,是处于深度睡眠还是浅度睡眠。
 
如果是 “浅睡眠状态” 就先不要动宝宝,以免把宝宝弄醒而哭闹;
 
若是处于 “深睡眠状态”就可以轻轻的帮宝宝改变下睡姿;
 
但要注意动作浮动不要过大、过快,若是中途宝宝有哼唧、抽动身体等要醒的表现,可以暂停,并且轻拍宝宝接着睡。
 
▶ 如何辨别宝宝是 “深度睡眠” 还是 “浅度睡眠”?
 
深度睡眠的宝宝,睡的比较安稳,脚部和四肢会比较放松,呼吸非常均匀,不容易被吵醒。
 
浅度睡眠的宝宝,嘴角和眼睛时不时的会动一下,而且会发出哼哼声,或脸部的表情比较丰富,时而微笑时而愁眉苦脸。
老师提醒:关于侧睡,下面这几点姐妹们要牢记!
 
① 宝宝侧身睡的幅度不要过大,以免宝宝稍微动一下就反趴在床上,造成口鼻堵住引起窒息;
 
② 宝宝侧身睡时,一定要有人在旁边看着,当宝宝睡姿不舒服时,可以及时帮宝宝调整;
 
③ 不要让宝宝一次侧睡时间太长,一段时间后可以让宝宝平躺着睡,不用纠结一定要侧睡,比如刚喂完奶拍嗝后,可以让宝宝先侧睡一会儿,等过20-30分钟就可以帮宝宝调整为平躺睡姿。
 
④ 躺着喂奶,也要左右两边换着来,有的妈妈喜欢躺着喂奶,要注意左右两边换着来,不然容易导致宝宝偏头、脸一边大一边小,也容易导致妈妈的乳房一边大一边小,所以躺喂一定要注意左右两边换着来。


 


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